二十四节气之立秋

       2018/8/7，节气立秋。

立秋，24节气之第十三个节气

前一节气：大暑，后一节气：处暑

立秋，晒秋节、秋忙会、贴秋膘

气候特点：秋老虎，之后天气逐渐凉爽

农事活动：做好整地、施肥的准备、晒秋

养生：以养收为原则

物候：立秋之日凉风至，又五日白露降，又五日寒蝉鸣。

Tips

秋主肺，宜食柔润、益胃生津的食物。如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等。