二十四节气之小雪

2018/11/22，节气小雪。

小雪，24节气之第二十个节气

前一节气：立冬，后一节气：大雪

气候特点：气温逐步达到0℃以下

农事活动：贮藏蔬菜、农闲副业

养生：合理饮食、温补益肾

物候：小雪之日虹藏不见，又五日天气上腾地气下降，又五日闭塞而成冬

注释：

虹藏不见：由于不再有雨，彩虹便不会出现了

天气上腾地气下降：天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交

闭塞而成冬：万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天

Tips

一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

小雪不怕小，扫到田里就是宝。